В субботу "Зюзинская лыжня"
Появились долгожданные тренировочные куртки. Многие ребята успели забрать их «с пылу — с жару», но несколько курток все еще ждут своих хозяев в «Фотоне». Просим всех, кто забрал форму, но не рассчитался за нее, закрыть долги. Список должников здесь.
Начиная с 29 (четверг) наш клуб уходит на работу во время зимних каникул — СБОРЫ в Санкт-Петербурге и самостоятельное катание!
Поэтому тренировки 29, 30, 31 ОТМЕНЯЮТСЯ!!!
31 декабря есть возможность самостоятельно проучаствовать в лыжной гонке в зоне отдыха Битца вся информация здесь
ПЕРВЫЕ тренировки после Новогодних Праздников состоятся:
10(вт) января — тренировка у Елены Геннадьевны
11(ср) января сдача инвентаря после поездки в Питер
После все тренировки по обычному расписанию
P.S. ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! необходимо забрать свой лыжный инвентарь для самостоятельных тренировок.
| В субботу и воскресенье прошли соревнования »Новогодние Старты — 2011″. Мы рады, что многие ребята из нашего клуба смогли выехать на эти соревнования (24 в первый день и 34 во второй день) . Пусть не всем удалось показать высокий результат, но хорошая организация соревнований, снежная погода с легким морозцем и мандарины на финише всем участникам добавили позитивного настроения в ожидании Нового Года! Результаты обоих дней соревнований можно посмотреть здесь: 1_день, 2_день. Долгожданные фотографии тоже тут. |
 |
 |
Поздравляем нашу чемпионку — ВИКУ СИДОРЕНКОВУ !!! Ура!!! Ура!!! Ура!!! |
Основой тренировки была последовательность действий на занятии спортивным ориентированием.
Все снималось на камеру!!! Зачем?
- Многие ребята опаздывают на тренировку, уходят с неё пораньше и даже не знают что проводилось и какая тема разбиралась. А на следующей тренировке ребята чувствуют себя ущемленными вниманием тренера, который работает с теми, кто знает и понимает как реализовать разобранный ранее материал.
Видео ролик подготавливается, описание по расписанию ведения тренировки скоро будут.
Праздник с подарками от Спортивного Деда-Мороза, красочные и активные мероприятия, состоятся 28.12.12 (среда) в 16.30 и позднее. ЖДЕМ ВСЕХ ВСЕХ, а также их родителей. Вкусное угощение и хорошеее настроение приветствуется, а также фотографирование со спортивным Дедом Морозом, специально для нас доехавшим из Н.Устюга обещаем. Дискотеку и огромные животы гарантируем!!!
P.S. Ребята, родители которых не вносят взносы в родительский комитет, необходимо взять с собой 200 р. на фирменный подарок от Спортивного Деда Мороза!
В пятницу со средними мы повторили виды тренировок, а так же разобрали какие бывают тренировочные режимы: аэробный, анаэробный, наданаэробный, что такое уровень ПАНО, в каком режиме какие тренировки осуществляются.
Со старшими ввели пиктограммы, обозначающие характеристики, по которым осуществляется выбор варианта. Свели процесс выбора варианта к простейшей механической работе.
Конспект занятия здесь + ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ карта №7
14.12.2011 (среда) в 19.00 состоялось родительское собрание по поездке в Ленинградскую область 01.01.12-10.01.12.
Присутствие родителей обязательно, необходимо заполнение заявлений и договоров!
Ниже представлены основные документы для заполнения по выезду:
* договор * согласие на поезд * зачисление в группу
возможно самостоятельное заполнение необходимых документов и донос их до 21.12.12г., но кроме этого необходимо расписаться родителям в 2 бюллетенях.
 |
Ура! Состоялось Первенство Зюзино и Наша команда показала себя с достойной стороны!!! Результаты соревнования можно посмотреть здесь, фотографии уже тоже в интернете в нашем хранилище. |
Все призы получены и ждут своего часа на Новогоднем Праздновании 28 декабря
В среду мы повторили с вами порядок действий при выборе варианта, начали изучать тактику работы на дистанции и взаимодействие с другими участниками. А так же повторяли работу на смотровом кп и смотровом перегоне.
Домашнее задание: разбор карты №6, а также составление столбцов-таблиц выбора варианта на 3 КП.
Конспект здесь
Напоминаем всем, что наш клуб имеет своё хранилище фотографий на fotki.yandex.ru/users/ck-foton/albums/
Туда своевременно размещаются фотографии со всех наших сборов, соревнований и после наших мероприятий.
Там же можно писать свои комментарии к понравившимся фотографиям.
смотрите, вспоминайте, завидуйте
